24

Jun

ต้มยำ ต่างๆในเมืองไทย

หากจะพูดถึงอาหารขึ้นชื่อของเมืองไทย ที่ทั่วโลกต่างรู้จักต้องมี ต้มยำกุ้ง เป็นหนึ่งในนั้นเเน่ๆ เเต่เมืองไทยนั้นไม่ได้มีเเค่ต้มยำกุ้งเท่านั้น เพราะเมืองไทยมีเมนูต้มยำหลากหลายเมนูมาก  โดยวัตถุดิบที่ใช้เป็นส่วนประกอบของต้มยำมีมากมายหลายชนิดทั้ง กุ้ง ไก่ ปลา หมู หมึก เเละอีกมากมายตามเเต่ รสนิยมของผู้ทาน เเละตามท้องถิ่นนั้นๆว่ามีอะไรเยอะหาอะไรได้ง่าย เเต่โดยหลักๆที่ ต้มยำ ต้องมีก็คงจะไม่พ้น ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด พริกขี้หนูเเละที่ขาดไม่ได้เลยก็คือ มะนาว สิ่งที่ให้รสชาติเปรี้ยวของต้มยำของเรา   ต้มยำ หลากหลายชนิดในไทย หลักๆเลยต้มยำก็จะเเบ่งเป็น ต้มยำน้ำข้น กับ ต้มยำน้ำใส วิธีปรุงก็จะคล้ายๆกัน จะต่างกันที่เครื่องปรุงบ้างชนิดที่เพิ่มเข้ามา ทั้งยังมีต้มยำเเบบลูกทุ่งๆชาวบ้านๆ ที่คนชนบทมักทำกินกันโดยใช้ผักที่ขึ้นเองตามบ้านมาใส่ต้มยำ บ้างทีก็เรียกต้มเเซ่บ เเล้วเเต่ใครจะเรียกยังไงตามภูมิลำเนาเหล่านั้น อีกทั้งยังมีเมนูที่คล้ายๆเรียกว่าเหมือนกันอย่าง โป๊ะเเตก ที่เรียกว่าเหมือนกันเเทบทุกอย่าง READ MORE

21

Jun

     สวัสดีค่ะ จากบทความที่แล้วได้แนะนำการออกกำลังกายเพื่อ ลดความอ้วน ลดพุงกันไปแล้ว วันนี้อยากจะแนะนำ ตัวช่วยอีกทางที่ปลอดภัย ไม่เป็นอันตรายต่อชีวิด คือ การ ลดคความอ้วน ด้วยสมุนไพรของไทย หลากหลายชนิดที่หาได้ง่าย ตามท้องตลาด และราคาไม่แพง เรียกว่าเปิดตู้เย็นมาก็อาจจะเจอตัวช่วยดีๆ อยู่ในบ้านหรือในตู้เย็นของเราเลยก็เป็นได้  เรามาดูกันว่าจะมีตัวช่วยจากสมุนไพรอะไรที่ทำให้เราผอม หุ่นเป๊ะ แบบไม่ต้องผึ้งยาประเภทแคปซูลที่เป็นสารสกัดจากสมุนไพรเลย เพราะการใช้ทานสดๆ ย่อมได้คุณประโยชน์มากกว่าอยู่แล้ว  จะ ลดความอ้วน ด้วยสมุนไพร อะไรบ้าง เม็ดแมงลัก ชื่อภาษอังกฤษ คือ Hoary basil ขอหยิบมาแนะนำก่อนเลย เพราะตัวนี้คนเขียนเองก็ชอบทานมาก เท่าที่จำได้คือ ใครอยากลดความอ้วนก็ต้องทานแมงลักนี่แหละคะ เพราะสังเกตุว่าก่อนทานเราจะต้องนำไปแช่น้ำก่อน  พอใส่น้ำเข้าไปมันก็จะพองตัวดูน่ากิน  แล้วเมล็ดมันจะพองตัวขึ้นมา พอทานเข้าไป ก็จะทำให้เราอิ่มท้องโดยง่าย READ MORE

21

Jun

ผีเสื้อ กับวงจรชีวิตที่คุณไม่เคยรู้

ผีเสื้อ กว่าจะมาเป็นผีเสื้อที่แสนสวยทีบินอยู่ตามดอกไม้นั้นที ดอกไม้นู้นที รู้มั้ยคะว่ามันมีวิวัฒนาการอย่างไรบ้าง ผีเสื้อนั้นมีการเจริญเติบโตแบบ Metamorphosisส  ต้องผ่านขั้นตอน  4 ขั้นตอน แต่ละขั้นตอนนั้นก็จะผ่านอุปสรรคมากมาย นานานับประการที่คอยรังควาญอยู่   ถึงแม้แม่ผีเสื้อจะวางไข่ไว้เป็นจำนวนครั้งละถึง 100 ฟอง แต่ก็จะเหลือรอดออกมาเป็นผีเสื้อได้เพียง 1-2 ตัว เท่านั้นเองค่ะ เพราะกว่าจะรอดมาได้นั้น ทั้งสภาพดินฟ้าอากาศ ทั้งแมลงต่างๆ ก็คอยจะจ้องกิน  เหลือออกมาจริงๆ ไม่เท่าไหร่เองค่ะ     การเจริญเติบโตของ ผีเสื้อ แบบ Metamorphosis การเจริญเติบโตของผีเสื้อแบบ Metamorphosis   นั้นเป็นการเจริญเติบโตของสัตว์จำพวกแมลง  โดยมันเริ่มต้นจากการที่แม่ผีเสื้อนั้นได้ไปวางไข่ไว้บนซากพืช ซากดอกไม้ ที่มันหาได้ และเมื่อกลายเป็นตัวหนอน และตัวหนอนจะออกจากไข่  เมื่อตัวหนอนเจริญเติบโตเต็มที่ก็จะเข้าฝักซึ่งเราเรียกว่าการเป็นดักแด้และพอถึงเวลาก็จะออกจากดักแด้  เพื่อเป็นผีเสื้อที่สวยงามตามพันธุ์ในขั้นตอนสุดท้ายค่ะ เมื่อถึงเวลาแล้วผีเสื้อก็จะออกจากดักแด้แล้วก็พร้อมที่จะไปผสมพันธุ์ต่อ  โดยที่ผีเสื้อเพศผู้นั้นจะทำการฉีดน้ำเชื้อเพื่อให้ไปผสมกับไข่ในช่องท้องของผีเสื้อเพศเมีย  READ MORE

19

Jun

sbo thai กับเรื่องยาคูลท์ที่คุณไม่เคยรู้

ยาคูลท์อยู่คู่คนไทยและ sbobet มานานมากๆ แล้วนะคะ คงชินตากับเจ้าขวดเล็ก ๆ ที่ดื่มกันมาตั้งแต่เด็ก ๆ แต่จะมีใครรู้บ้างคะ ว่าในยาคูลท์มีอะไร   ยาคูลท์ เป็นผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวที่มีจุลินทรีย์ที่ให้ประโยชน์นับพันล้านตัว ที่ยังมีชีวิตอยู่ ซึ่งได้มาจากการหมักนมกับน้ำตาลกลูโคส โดยใช้จุลินทรีย์ชิโรต้า ยาคูลท์ไม่ใช่เป็นเพียงนมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ต แต่เป็น “โพรไบโอติก (Probiotics)” หรืออาหารเสริมที่มีแบคทีเรีย หรือจุลินทรีย์ที่ให้ประโยชน์ต่อร่างกาย จุลินทรีย์ชิโรต้า หรือ แลคโตบาซิลลัส คาเซอิ สายพันธุ์ ชิโรต้า ได้ถูกคัดเลือกมาโดยเฉพาะ เพราะมีความสามารถทนต่อสภาวะความเป็นกรดที่รุนแรงในกระเพาะอาหารของคนเรา และทนต่อความเป็นด่างที่รุนแรงของน้ำดี สามารถมีชีวิตอยู่รอดได้ในลำไส้ และให้ประโยชน์ต่อสุขภาพของเราได้ sbo thai เป็นห่วงคุณ ยาคูลท์ตอบคำถาม ไขข้อข้องใจ กับ sbo thai READ MORE

19

Jun

sbo ชวนกินข้าวขาหมูไม่กลัวอ้วน

เราทุกคนรู้ถึงโทษมากมายของการรับประทาน ข้าวขาหมู เเต่ก็อดไม่ได้ทุกทีที่จะไปหาขาหมูอร่อยๆทาน วันนี้ sbo เลยจะพาไปกินอาหารจานเดียวที่อยู่คู่กับคนไทยมานานเเสนนาน นั้นก็คือ“ข้าวขาหมู” หนัง เอ็น นุ่มๆ ราดด้วยน้ำพะโล้หอมๆ รสเค็ม หวาน เเค่คิดน้ำลายก็สอเเล้ว แม้ข้าวขาหมูจะเป็นเมนูที่ไขมันค่อนข้างสูงมาก แต่คนไทยก็คุ้นเคยเเละชอบกินโดยได้แคร์ไม่ว่าขาหมูนั้นจะก่อปัญหาตามมาเพียงใด เพราะทั้งคากิ ทั้งเนื้อและหนังนุ่มๆ ทั้งน้ำพะโล้ที่ราดข้าว ทั้งไข่พะโล้ต้ม รวมทั้งผักดองที่กินเเกล้ม น้ำส้มพริกตำกินเเก้เลี่ยน ล้วนเป็นทุกส่วนประกอบของความเป็นอร่อยที่เรียกว่าข้าวขาหมู ล้วนเป็นอาหารที่ถูกปากผู้คนจำนวนมาก เเละร้านข้าวขาหมูในเมืองไทยมีเยอะมากมายเรียกว่าไปที่ไหนก็เจอ การหากินจึงเป็นเรื่องที่ง่ายมาก เเต่จะมีร้านข้าวขาหมูร้านไหนบ้างล่ะที่เด็ดจริง อร่อยจริง  ขนาดว่าถึงไม่ได้อยู่แถวนั้น แต่ก็ขอเดินทางไปกินให้ได้ ผมนาย sbobet จึงได้รวบรวมนำมาเสิร์ฟ เเละเเนะนำร้านอร่อยๆไว้ให้เเล้ว แต่ก็ต้องขอเตือนไว้ก่อนว่าใครที่กลัวอ้วน หรือเป็นโรคเกี่ยวกับไขมัน ความดัน ควรงดก่อนหรือกินเเต่พอดี หรือเลี่ยงที่จะกินมันๆหนังๆ กินเนื้อไม่หนังไปก่อนเเละกันเลยดี เราไปดูกันเลยดีกว่าว่ามีร้านชื่อดังที่ไหนบ้าง   sbo ข้าวขาหมู ยอมตายเเต่ไม่ยอมอดกับ READ MORE

17

Jun

MAXBET รายงานข่าวศึกฟุตบอล ยูโร 2016 รอบสุดท้าย นัดสองของกลุ่ม A คู่ระหว่าง ฝรั่งเศส ปะทะ แอลเบเนีย โดยเกมนัดแรกกองทัพ “ตราไก่” ถือว่าทำผลงานกันได้ดี เก็บ 3 แต้มมาได้ในนัดประเดิมสนาม ขณะเดียวกัน แอลเบเนีย ยังไม่มีคะแนนแม้แต่แต้มเดียว     ผลบอล ยูโร 2016 รอบแบ่งกลุ่ม (กลุ่มA) วันพุธที่ 15 มิถุนายน 2559 ฝรั่งเศส 2-0 แอลเบเนีย ผู้ทำประตู : 1-0 อองตวน กรีซมันน์ น.90, READ MORE

16

Jun

การออกกําลังกายลดน้ำหนัก ลดพุง  เทรนการรักษาสุขภาพ ร่างกาย ไม่ได้เพียงแค่ให้ร่างกายแข็งแรงอีกต่อไปแล้ว  เพราะตอนนี้จะเน้นไปถึงการสร้างโครงสร้างของร่างกายให้ฟิต หุ่นดี ไม่ได้ผอมแห้ง แต่เป็นการทำให้ผอมดูดี แข็งแกร่ง ที่สำคัญเลยคือการลดพุง เพื่อให้มีหน้าท้องที่แบนราบ และในตอนนี้การออกกำลังกายด้วยการไป fitness ยิ่งกลายเทรนยอดนิยมที่ใครหลายคนกำลังทำอยู่ เพราะทุกคนที่มีการเข้าฟิตเนส ก็เพราะความหวังว่าจะมีสุขภาพที่แข็งแรง  ส่งผลให้มีรูปร่างที่ดี แต่การเข้าฟิตเนสของคนส่วนใหญ่ ยังมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการออกกำลังกายอยู่บ้าง ซึ่งวันนี้เลยจะมาบอกวิธีการออกกำลังกายให้สาวๆ ได้ไปฝึก เฉพาะส่วนเพื่อช่วยลดพุงได้อย่างถูกต้องกันคะ การออกกำลังกาย ลดพุง โดยที่ SBOBET แบ่งออกเป็น 2 ชนิด Anaerobic Exercise เป็น การออกกําลังกายลดน้ำหนัก แบบช่วยกลั้นลมหายใจ เป็นการออกกำลังกายแบบหนักในระยะสั้นๆ เช่น การวิ่งเร็วในระยะสั้นๆ Weight Training เป็นต้น READ MORE

15

Jun

กล้วย ประโยชน์มากมาย กับ sbobet

เรื่อง กล้วย กล้วย…กล้วยที่คนไทยบ้านเรานิยมรับประทานกันนั้นมีมากมายหลายชนิดค่ะ  และสำหรับประโยชน์ของกล้วยนั้นก็มีมากมายเช่นกันค่ะ ผู้หญิง sbo thai บางคนรับประทานกล้วยเป็นอาหารลดความอ้วน บางคนก็เอามาทานเป็นผลไม้ทานเล่น ซึ่งกล้วยก็เหมาะกับการเป็นของว่าง แต่จริงๆ แล้วนั้นนอกจากความอร่อย และถูกปากคนไทยเราแล้วนั้น sbobet เชื่อมั้ยคะว่ากล้วยนั้นยังมีประโยชน์ในเชิงโภชนาการ และสารอาหารอีกมากมายที่เรายังไม่เคยรู้ค่ะ มารู้จัก กล้วย กับ sbobet888 กันเถอะ กล้วยถือเป็นผลไม้ชนิดหนึ่ง เปลือกมีสีเขียว เมื่อสุกเปลือกจะมีสีเหลืองนวล มีกลิ่นหอมเฉพาะ ภาษาอังกฤษใช้คำว่า Banana และ Plantain กล้วยถือเป็นไม้ล้มลุก ลำต้นอยู่ใต้ดิน เป็นพืชที่มีอายุยาวหลายปี ปลูกง่ายแค่ขุดหน่อไปปลูกก็สามารถเติบโตแตกหน่ออีกมากมาย กล้วยไม่ชอบพื้นที่ ที่มีน้ำขัง ขยายพันธุ์ด้วยการแตกหน่อและการใช้เมล็ด กล้วยมีประโยชน์ทุกส่วน ไม่ว่าจะเป็นลำต้น ผล ใบ หน่อ ราก เรามาดูประโยชน์แต่ละอย่างกันค่ะ ประโยชน์ของรากและลำต้น READ MORE

15

Jun

ออกกำลังกาย ท่า sbobet ทำทุกวันผอมแน่

วันนี้คุณ ออกกำลังกาย ด้วยท่า sbobet หรือยัง ?? อยากผอม ลดง่าย ลงไวโดยการใช้ยาลดความอ้วน  เป็นวิธีการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ ซึ่งหลายคนคงรู้แท้จริงอยู่แล้วว่าวิธีที่จะทำให้น้ำหนักลดลง สุขภาพไม่โทรม นั่นก็คือการออกกำลังกาย ซึ่งปัจจุบันกระแสการออกกำลังกาย เริ่มเป็นที่นิยมในหมู่หนุ่มสาวทั่วไป ที่กลับมาสนใจในการรักษาสุขภาพ มากไปกว่าการมีสุขภาพดี ก็คือเน้นไปถึงร่างกายที่สมาร์ทหุ่นดี หุ่นเฟิร์ม อาจจะเป็นเพราะช่วงนี้กระแสการออกกำลังกายของดารา และ เน็ตไอดอล ที่หันมานิยมใช้เวลาว่าง ออกกำลัง ด้วยการเข้ายิม แล้วถ่ายหุ่นสวยๆ เท่ห์ๆ เฟิร์มๆ ยิ่งทำให้เป็นกระแสการเลียนแบบตามอย่างที่เห็นตามข่าวต่างๆ ขั้นตอนก่อน ออกกำลังกาย ด้วยท่า sbobet online link ทำได้ทุกวัน ก่อน ออกกำลังกาย ควรดื่มน้ำเล็กน้อยเพื่อหลีกเลี่ยงการกระหายระหว่างออกกำลังกาย  หลังทานอาหารมื้อหนัก READ MORE

15

Jun

เห็บหมัด ที่คน sbobet ไม่ควรมองข้าม

เห็บหมัด ภัยร้ายของเจ้าของสัตว์ และเจ้าตัวน้อย เมื่อมีน้องหมาก็แน่นอนว่าต้องมาคู่กับเห็บหมัดมันเป็นของคู่กันค่ะ ไม่ว่าเรา sbobet จะดูแลเรื่องความสะอาดมากแค่ไหน อาบน้ำบ่อยแค่ไหน ก็ยังมีโอกาสและหนีไม่พ้นที่จะเจอกับเจ้าตัวพวกนี้ค่ะ เพราะแค่เราพาน้องหมาไปเดินเล่นนอกบ้าน ก็มีโอกาสจะได้ของแถมติดตัวน้องหมามาค่ะ  เรามาดูวงจรและมาพูดถึงภัยร้ายของเจ้าตัวพวกนี้กัน เพราะมันเป็นภัยทั้งต่อสัตว์เลี้ยงตัวน้อยและเจ้าของค่ะ เราจะมาดูกันว่าเราจะกำจัดและป้องกันอย่างไรให้ได้ผลที่ดีและปลอดภัยกับน้องหมาและเจ้าของที่สุดค่ะ   เห็บหมัด อันตรายจาก sbobet mobile เจ้าตัวร้าย เป็นปรสิตภายนอกร่างกายที่ก่อความรังควาญ  ทำให้น้องหมาของเรานั้นไม่สบายเนื้อ ไม่สบายตัว และมักก่อให้เกิดอาการคัน  เกาๆๆ จนก่อให้เกิดเป็น ปัญหาที่ผิวหนัง ตามมาได้ หากมี เห็บหมัดจำนวนมาก มักทำให้เกิด ภาวะเลือดจางตามมาได้อีกด้วย หากเป็นเห็บมีเชื้อ มีโอกาส นำพยาธิเม็ดเลือด  ซึ่งก่อให้เกิดปัญหาอื่นๆ ตามมา เช่น ซึม    ไม่เล่น  ไม่ร่าเริง  ไม่ทานอาหาร   มีจุดเลือดออกตามตัว  หากเลือดออก เลือดมักจะหยุดได้ยาก  บางกรณีอาจร้ายแรงถึงทำให้ปัญหาตาบอดได้เลยค่ะ  หากเห็บกัดคุณเจ้าของ นอกจากจะก่อให้เกิดความรำคาญแก่ทั้งคุณเจ้าของสัตว์แล้ว READ MORE